विधि

- छाती में जमे कफ को निकालने में खरबूजे के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं. खरबूजे के बीज कफ को शरीर से बाहर निकालकने में मदद करते हैं.
- खरबूजा में प्रोटीन अधिक मात्रा पाया जाता है. यह हड्डियों, बालों और नाखूनों के लिए फायदेमंद होता है.
- ऐसा कहा जाता है कि खरबूज के बीज का सेवन आंतों से कीड़ों को बाहर निकालने में सहायक होता है.
- शरीर में पानी की कमी होने से बचाता है खरबूजा. यह शरीर को हाड्रेट रखता है और गर्मी से राहत देता है.
- खरबूजे के कुछ टुकड़ों को पानी के साथ उबालकर उससे कुल्ला करने से दांतों के दर्द में राहत मिल सकती है.
- विटामिन A और बीटा कैरोटीन से भरपूर खरबूजा, आंखों की रोशनी को कम होने से रोकता है.
- खरबूजे का सेवन उन लोगों के लिए भी बहुत लाभदायक होता हैं जिन्हें कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है.
- खरबूजा अल्सर में भी बहुत फायदेमंद हो सकता है.
- कब्ज जैसी समस्या में भी खरबूजा फायदेमंद होता है. खरबूजे में पाए जाने वाले फाइबर्स रोगी को कब्ज की समस्या से निजात दिलाते हैं.
- खरबूज में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से भी बचाव में सहायक हो सकते हैं. इसके अलावा ये लू से भी सुरक्षि‍त रखने में मददगार होता है.