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    नवरात्र के दूसरे दिन अपने खान-पान में शामिल करें ये चीजें

    नवरात्र व्रत के दूसरे दिन है अगर पहले वाले दिन की तरह तरोताजा रहना चाहते हैं तो जानें दिनभर में कौन-कौन सी चीजें आपको खानी चाहिए.

    - व्रत के दूसरे दिन सुबह साबूदाना पोहा खा सकते हैं इससे एसिडिटी नहीं होगी. इसके साथ सुबह दूध या लस्सी पीना भी अच्छा हो सकता है.
    - इसके बाद स्नैक्स में करीब 11 बजे अमरूद या कोई भी मौसमी फल खा सकते हैं, यह एक एनर्जी फ्रूट है जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए होते हैं. इसके साथ अदरक मिला हुआ सोडा पानी ले सकते हैं. इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करती हैं.
    - इसके बाद दोपहर में करीब 1-2 बजे कुट्टू की पूरी और साथ में दही वाली अरबी की सब्जी खा सकते हैं.
    - शाम में व्रत का कुछ हल्का-फुल्का खाना चाहते हैं तो भुने हुए पनीर या भुनी मूंगफली बढ़िया ऑप्शन हो सकता है.
    - रात में हेल्दी लिक्विड डाइट्स लें, इसमें इलाइची और केसर युक्त दूध ले सकते हैं.
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ज़ायके का सबसे बड़ा अड्डा

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