ये है आमिर खान के फिट दिखने का राज
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बॉलीवुड के मशहूर अभिनेताओं में से एक हैं आमिर खान. 14 मार्च को उनका जन्मदिन होता है. आइए हम आपको बताते हैं कि कैसा है आमिर खान का डाइट प्लान. जिससे वो 50 प्लस भी दिखते हैं एकदम फिट.
बॉलीवुड के मशहूर अभिनेताओं में से एक हैं आमिर खान. 14 मार्च को उनका
जन्मदिन होता है. आइए हम आपको बताते हैं कि कैसा है आमिर खान का डाइट
प्लान. जिससे वो 50 प्लस भी दिखते हैं एकदम फिट.
आमिर ने अपने करियर की शुरुआत बाल कलाकार के रूप में की थी. आमिर ने सन् 1973 में यादों की बारात फिल्म में नजर आए थे. इसके बाद उन्होंने बॉलीवुड को रंग दे बसंती, गजनी, दंगल, 3 इडियट्स जैसी कई सुपरहिट फिल्में दीं.
आमिर अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी डाइट को लेकर काफी कॉन्शस रहते हैं. उन्हें मिस्टर परफेक्शनिस्ट के नाम से भी जाना जाता है.आमिर खान रोजाना नींबू पानी पीते हैं ताकि उनकी बॉडी में एसिड का लेवल संतुलित रहे. एनर्जी को बरकरार रखने के लिए वो शकरकंद खाते हैं. आमिर रोजाना कम से कम 3-4 लीटर पानी पीते हैं और हर आधे घंटे में कुछ न कुछ खाते रहते हैं. साथ ही नट्स और प्रोटीन शेक भी लेते रहते हैं.
मीडिया को दिए गए एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा था कि वह हेल्दी खाना, बैलेंस्ड डाइट और व्यायाम जरूर करते हैं और यही तीन चीजें उनकी फिटनेस का राज है. उनका कहना है कि हमें सभी तरह की चीजें खानी चाहिए.
