विधि

- मुनक्के को रातभर पानी में भिगोकर्र रख दें और अगली सुबह इसे पानी से निकालकर शहद के साथ मिलाकर खाने से बहुत फायदे मिलते हैं.
- मुनक्के को शहद के साथ मिलाकर खाने से शरीर में खून का संचालन सचारू रूप से होता है. (लीची का ऐसे करेंगे इस्तेमाल, तो मिलेगा जबरदस्त फायदा)
- इसे रोज सुबह लेने से स्किन हेल्दी रहती है.
- मुनक्का और शहद का सेवन घाव में इन्फेक्शन होने से भी रोकता है. (ऐसे बनाएं अच्छी परतदार मलाई)
- मुनक्के और शहद का ये कॉम्बिनेशन कॉलेस्ट्रॉल का लेवल भी काम करता है जिससे हार्ट प्रॉब्लम्स नहीं होती है. (ऐसे इस्तेमाल करें कलौंजी, होगा जबरदस्त फायदा)
- मुनक्का और शहद फाइबर से भरपूर होने की वजह से पाचन शक्ति भी सही बनाए रखता है. (लहसुन और शहद का सेवन बनाता है शक्तिशाली)
- इसमें मौजूद आइरन खून की कमी नहीं होने देता.

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