विधि

सुबह की एक प्याली कड़क चाय पूरा दिन बना देती है. चाय पीना ज्यादातर लोगों की पसंद होती है, पर कहीं आप भी चाय पीते समय ये गलतियां तो नहीं कर रहे? आइए हम बताते हैं चाय पीने से जुड़ी ये गलतियां जिनसे आपको हो सकता है भारी नुकसान.

- खाली पेट चाय बिल्कुल नहीं पीनी चाहिए. यह एसिडिटी बढ़ाने का काम करती है. सुबह उठते ही चाय न पीकर पहले एक गिलास गरम पानी लें और फिर बिस्किट के साथ ही चाय पिएं.
- लंच और डिनर के बाद चाय पीना तो बहुत ही गलत माना जाता है. इससे शरीर पर बुरा असर होता है. इससे खाने के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं.
- जरूरत से ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता है. पूरे दिन में बस 2 से 3 कप चाय ही काफी होती है.
- चाय को उबालें पर बहुत देर तक उबालकर चाय पीना बहुत बड़ी गलती है. यह भी एसिडिटी की वजह बनता है.