विधि

- अदरक का इस्तेमाल करने से चक्कर की समस्या काफी हद तक ठीक हो सकती है. अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर इसका सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा, अदरक की चाय का सेवन भी चक्कर ठीक करने में मदद करता है.
- नींबू के रस का सेवन करने से चक्कर की समस्या से निजात मिलती है. एक गिलास पानी में आधे नींबू का रस और 2 चम्मच चीनी डालकर घोल बनाकर पीएं.
- एक गिलास पानी में एक चम्मच नींबू का रस, एक चुटकी काली मिर्च और स्वादानुसार नमक डालकर मिलाएं और इसका सेवन करें.
- 10 ग्राम आंवले, 3 ग्राम काली मिर्च और 10 ग्राम बताशे का पेस्ट बनाकर एक हफ्ते तक लें. इसे चक्कर आने की समस्या ठीक हो जाएगी.
- एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीने से चक्कर काफी हद तक कम होने लगते हैं.
- एक गिलास पानी में 10 ग्राम धनिया पाउडर और 10 ग्राम आंवले का पाउडर भिगोकर रख दें. अगली सुबह इसका सेवन करें.
- एक चम्मच बादाम का पाउडर एक गिलास गर्म दूध के साथ सेवन करने से चक्कर धीरे ठीक होने लगते हैं.
- रोजाना फलों के रस का सेवन करने से इस समस्या को ठीक कर सकते हैं.
- चक्कर आने पर खरबूजे के बीज को पीसकर घी में भूनकर इनका सेवन करना चाहिए.
- खसखस को गुनगुने दूध के साथ लेने से रात को नींद अच्छी आती है और दिमाग फ्रेश फील करता है.
- तुलसी के पत्तों को शहद के साथ लेने से चक्कर की समस्या ठीक हो जाती है.