सरगी की थाली सजाते समय इन बातों का रखें खास ख्याल
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सरगी करवा चौथ का एक अहम हिस्सा होता है. करवा चौथ के दिन सुबह-सुबह लगभग 4-5 बजे उठकर सरगी खाने की परंपरा है. चूंकि इतने सुबह-सुबह उठकर खाना आसान नहीं होता है, तो जानिए कि सरगी की थाली में ऐसा क्या रखा जाए जिससे सरगी की परंपरा भी हो जाए और यह खा भी ली जाए.
टिप्स
- सरगी की थाली में लिक्विड चीजें जरूर रखें. इससे दिनभर शरीर में तरावट बनी रहने में मदद मिलेगी.- लिक्विड चीजों में जूस, दूध , छाछ , ग्रीन टी आदि दी जा सकती हैं.
- ध्यान रखें कि ज्यादा तली-भुनी चीजें न रखें. तली-भुनी चीजें खाने से आलस और नींद सी महसूस हो सकती है.
- चूंकि सुबह-सुबह सरगी खाई जाती है, तो खान-पान की ज्यादा हेवी चीजें न रखें.
- कॉफी और चाय न पीना ही बेहतर है. ये जल्दी ही शरीर को डीहाइड्रेट कर देते हैं.
- न्यूट्रिएंट्स से भरपूर ड्राई फ्रूट्स को जरूर करें सरगी की थाली में शामिल.