- व्रत के छठे दिन सुबह अरबी कटलेट और साथ में बादाम मिक्स दूध ले सकते हैं. अरबी में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जिसकी वजह से पाचन क्रिया बेहतर बनी रहती है. इसके अलावा बादाम दूध में आयरन और कैल्शियम होता है इसलिए इसे पीने से शरीर में ताकत आ जाती है. पांच दिन के व्रत के बाद, सुबह के लिए यह एक अच्छी डाइट हो सकती है.

- इसके बाद करीब सुबह 10-11 बजे के बीच आप सेब खा सकते हैं, क्योंकि सेब पौष्टिक तत्वों से भरा है. इसे खाने से पाचन तंत्र भी सही रहता है. यह एक अच्छा एंटी ऑक्सिडेंट भी है जो व्रत के दौरान आपके दिमाग को तनाव से दूर रखेगा. इसके साथ लिक्विड में नारियल पानी ले सकते हैं. इसे पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होगी. व्रत के दौरान शरीर में प्रयाप्त मात्रा में पानी नहीं पहुच पाता जिससे डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो जाती है और सिर में दर्द होने लगता है. ऐसे में नारियल पानी शरीर को तुरंत इलेक्ट्रोलाइट्रस पहुंचाने का काम करता है, जिससे हाइड्रेशन का स्तर सुधर जाता है.