विधि

मौसम में परिवर्तन के साथ ही सर्दी-जुकाम होना आम बात है. गरम पानी, अदरक वाली चाय, तुलसी वाली चाय तो सब पी ही लेते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि सर्दी-जुकाम होने पर लेमन टी यानी नींबू की चाय पीना भी बहुत फायदा पहुंचाती है. दिन में कभी भी एक बार लेमन टी की चुस्की जरूर लें. आइए हम बताते हैं इसे पीने के फायदे.

- इसके सेवन से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है.
- नींबू की चाय ठंड से भी बचाती है.
- नींबू का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. यह विषैले पदार्थों यानी टॉक्सिंस को बाहर निकालने में सहायक होता है.
- इसके रस में मौजूद विटामिन C स्किन के लिए भी बहुत गुणकारी है. इससे त्वचा पर निखार आता है.
- इसके सेवन से दिमाग भी शांत रहता है और साथ ही दिनभर ताजगी और एनर्जी बनी रहती है.