ग्रीन कॉफी पीना है सेहतमंद, जानिए क्या है वजह
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अब तक आपने ग्रीन टी के बारे में तो बहुत सुना होगा पर क्या आप जानते हैं
कि ग्रीन टी के साथ-साथ ग्रीन कॉफी भी होती है और यह काफी सेहतमंद होती है.
दरअसल ये कॉफी के कच्चे बीज होते हैं जिन्हें पीसकर ऐसे ही इस्तेमाल में
लाया जाता है. आइए जानते हैं क्या है इसे पीने के फायदे.
विधि
अब तक आपने ग्रीन टी के बारे में तो बहुत सुना होगा पर क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी के साथ-साथ ग्रीन कॉफी भी होती है और यह काफी सेहतमंद होती है. दरअसल ये कॉफी के कच्चे बीज होते हैं जिन्हें पीसकर ऐसे ही इस्तेमाल में लाया जाता है. आइए जानते हैं क्या है इसे पीने के फायदे.
- ग्रीन कॉफी का सेवन वजन कम करने में मददगार होता है. रोजाना एक कप ग्रीन कॉफी से आसानी से वजन कम किया जा सकता है.
- इसका सेवन ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रखता है.
- मेटाबोलिज्म को मजबूत बनाए रखता है ग्रीन कॉफी पीना.
- मूड अच्छा और सकारात्मकबनाए रखने में मददगार है ग्रीन कॉफी का सेवन.
- तनाव और डिप्रेशन दूर करता है ग्रीन कॉफी पीना.