विधि

मूली एक ऐसी सब्जी है जिसे सलाद के तौर पर खूब खाया जाता है. इसकी सब्जी और पराठे भी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि मूली का सेवन कई और चीजों के साथ बहुत हानिकारक भी हो जाता है. तो आइए हम आपको बताते हैं ऐसी कुछ चीजों के बारे में जिनके साथ मूली को दूर ही रखना चाहिए.

दूध: दूध और मूली को हमेशा एक-दूसरे से दूर रखना चाहिए. अगर आपने खाने में मूली खाई है तो कम से कम 2-3 घंटे बाद ही दूध पीजिए. ऐसा न करना स्किन प्रॉब्लम पैदा कर सकता है.

खीरा: सलाद के तौर पर अक्सर खीरा और मूली एकसाथ खाई जाती है. लोग इस कॉम्बिनेशन को पसंद भी बहुत करते हैं. लेक‍िन शायद ही आप यह जानते होंगे कि इन्हें एकसाथ बिल्कुल नहीं खाना चाह‍िए क्‍योंकि खीरे में एस्कॉर्बिनाज होता है, जो विटामिन C को सोखता है.

संतरा: मूली के साथ खट्टी चीजें जैसे संतरे का सेवन सेहत पर बुरा असर डालता है. इससे पेट संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं.

करेला: करेला और मूली का एकसाथ खाना भी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है. इसका असर सांस और दिल पर पड़ता है.