विधि

गर्मी आते ही सबका ध्यान ठंडे पानी की ओर ही जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि फ्रिज में रखा हुआ चिल्ड पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है. आइए हम बताते हैं कि क्या हैं ऐसा करने के नुकसान.

- फ्रिज का चिल्ड पानी पीने से सबसे आम परेशानी होती है सर्दी-जुकाम और गले की खराश.  
- इससे बुखार आदि भी होने लगता है.
- फ्रिज का एकदम ठंडा पानी पीने से आंतें सिकुड़ जाती हैं.
-  ऐसा होने से सुबह-सुबह पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है.
- फ्रिज का चिल्ड पानी पीने से कब्ज की समस्या भी पैदा हो सकती है.
- ऐसे पानी का असर मेटाबॉलिज्म पर भी पड़ता है.