विधि

बता दें 39 साल के सिद्धार्थ शुक्ला अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देते हैं. मीडिया को दिए गए एक इंटरव्यू में सिद्धार्थ ने बताया कि उन्हें 14 साल की उम्र से ही एक्सरसाइज करना काफी पसंद रहा है. लगातार वर्काउट करने की वजह से जब उन्हें लगा कि उनका वजन कम हुआ तो सिद्धार्थ ने इसे अपनी लाइफ का हिस्सा बना लिया.

दरअसल, सिद्धार्थ अपने स्कूल और कॉलेज लाइफ में भी स्पॉर्ट्स में काफी रुचि रखते थे. इतना ही नहीं बल्कि उनका कहना है कि अपने शूटिंग के दौरान भी वे सुबह 6 बजे उठकर जिम पहुंच जाते हैं.

सिद्धार्थ नाश्ते में ओट्स, प्रोटीन शेक या अंडा लेना पसंद करते हैं. लंच में दाल, रोटी और सब्जी खाते हैं. शाम के समय जौ से बनी रोटी या एक अंडा लेते हैं. इसके अलावा, डिनर में उन्हें प्रोटीन डाइट लेना पसंद है.

हालांकि, सिद्धार्थ को जंक फूड खाना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन वे इसे खाने से बचते हैं. सिद्धार्थ कहते हैं कि अगर कभी वे अपने डाइट प्लान को चीट कर जंक फूड खा लेते हैं तो अपने अपार्टमेंट तक पहुंचने के लिए वे लिफ्ट की जगह सिढ़ियों का इस्तेमाल करके इसकी भरपाई करते हैं.