ठंड में हर कोई अदरक का इस्तेमाल करना चाहता हैं. पर क्या आप जानते हैं कि ठंड में अदरक लेना सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि आपको कई फायदे भी पहुंचाता है. आइए हम आपको बताते हैं ठंड में खाने में अदरक शामिल करने के फायदे.

- ठंड में अदरक की चाय पीना बहुत फायदेमंद होता है.
- नींद दूर भगाने में फायदेमंद होती है अदरक.
- ठंड में होने वाले मांसपेशियों में दर्द और सूजन दूर करने में भी बहुत लाभकारी होता है अदरक.
- ठंड में होने वाले सर्दी-जुकाम को दूर भगाने में गुणकारी साबित होता है अदरक.
- माइग्रेन से भी आराम दिलाता है अदरक का सेवन.