- अदरक की चाय पीना पाचन क्रिया को सुधारता है. ज्यादा खाना खा लेने पर अदरक पचाने में मदद करता है.
- अदरक की चाय पीने से पेट की जलन भी दूर होती है.
- इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और अमीनो एसिड ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है.
- अदरक की चाय शरीर के सभी टॉक्सिंस को बाहर निकालता है जिससे हमारी त्वचा साफ होती है और चेहरे पर चमक बनी रहती है. 
- मेंटल स्ट्रेस यानि तनाव कम करने में बहुत लाभदायक है अदरक की चाय.
- मासिक धर्म की परेशानियों से भी राहत दिलाती है अदरक वाली चाय. अगर इसमें शहद मिलाकर पिएंगे तो फायदा ज्यादा होगा.
- अदरक की चाय में नीबू क रस मिलाकर पीने से वजन घटाने में भी आसानी होती है.