सिर और घुटनों के दर्द को जाएंगे भूल, अगर पीने लगेंगे काली मिर्च वाली चाय

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जिन लोगों को सुबह-शाम चाय पीने की आदत है उनके लिए ये काली मिर्च वाली चाय किसी वरदान से कम नहीं. ये चाय स्वाद के साथ-साथ बेहद सेहतमंद भी है, इससे सिर दर्द और घुटनों के दर्द जैसी कई बीमारियां दूर हो सकती हैं.

एक नज़र

  • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
  • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
  • समय : 5 से 15 मिनट
  • मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

    2 कप पानी
    1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
    1 छोटा-सा टुकड़ा अदरक का (कद्दूकस किया हुआ)
    4 पत्ते तुलसी के
    1/2 कटा नींबू
    1 टीस्पून शहद

विधि

- सबसे पहले एक पतीले या बर्तन पानी डालकर मीडियम आंच पर उबलने के लिए रखें.
- पानी में उबाल आने पर अदरक डालें और चम्मच से चलाएं.
(ये है अदरक की चाय पीने के फायदे
)

- फिर इसमें काली मिर्च पाउडर और तुलसी पत्ता डालकर 2-3 मिनट तक उबालें और आंच बंद कर दें.
- चाय को छन्नी से छानकर एक कप में निकाल लें.
(क्या कभी आपने पी है बटर चाय?)

- इसके बाद इसमें शहद और नींबू का रस डालकर चम्मच से मिला लें.
(ऐसे बनाएं पुदीने की सेहतमंद चाय...)

- तैयार है गर्मागरम काली मिर्च चाय, इसे बिस्कुट के साथ सर्व करें.
(जानें किस चाय के क्या हैं फायदे और बनाने का तरीका)