सिर और घुटनों के दर्द को जाएंगे भूल, अगर पीने लगेंगे काली मिर्च वाली चाय
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जिन लोगों को सुबह-शाम चाय पीने की आदत है उनके लिए ये काली मिर्च वाली चाय किसी वरदान से कम नहीं. ये चाय स्वाद के साथ-साथ बेहद सेहतमंद भी है, इससे सिर दर्द और घुटनों के दर्द जैसी कई बीमारियां दूर हो सकती हैं.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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2 कप पानी
1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
1 छोटा-सा टुकड़ा अदरक का (कद्दूकस किया हुआ)
4 पत्ते तुलसी के
1/2 कटा नींबू
1 टीस्पून शहद
विधि
- सबसे पहले एक पतीले या बर्तन पानी डालकर मीडियम आंच पर उबलने के लिए रखें.- पानी में उबाल आने पर अदरक डालें और चम्मच से चलाएं.
(ये है अदरक की चाय पीने के फायदे)
- फिर इसमें काली मिर्च पाउडर और तुलसी पत्ता डालकर 2-3 मिनट तक उबालें और आंच बंद कर दें.
- चाय को छन्नी से छानकर एक कप में निकाल लें.
(क्या कभी आपने पी है बटर चाय?)
- इसके बाद इसमें शहद और नींबू का रस डालकर चम्मच से मिला लें.
(ऐसे बनाएं पुदीने की सेहतमंद चाय...)
- तैयार है गर्मागरम काली मिर्च चाय, इसे बिस्कुट के साथ सर्व करें.
(जानें किस चाय के क्या हैं फायदे और बनाने का तरीका)