एप्पल सिनेमन सोया शेक
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सेब, सोया मिल्क और दालचीनी के स्वाद की यह ड्रिंक हेल्दी भी है और एनर्जी भी देती है. बनाकर देखें.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 2 - 4
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
-
3 कप सेब के टुकड़े (बिना छिले)
आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर
एक कप ठंडा सोया दूध
2 कप ठंडा दूध (फेट फ्री)
आधा चम्मच शुगर फ्री या ब्राउन शुगर (चाहें तो)
विधि
- एक मिक्सर जार में सेब के टुकड़े, सोया दूध, दूध, दालचीनी का पाउडर और इच्छानुसार शुगर फ्री या ब्राउन शुगर डालकर मिक्सी में ग्राइंड कर लें.- जब सेब के टुकड़े अच्छी तरह दूध में मिक्स हो जाएं तो मिक्सर बंद करके एप्पल सिनेमन सोया शेक को ग्लास में डालकर सर्व करें.