ऐसे बनाएं एपल-ऑरेंज स्मूदी

offline

सेब और संतरा दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कई बार इन्हें फल के तौर पर खाना बोरिंग लगने लगता है. ऐसे में इनकी स्मूदी बनाकर पीने से स्वाद भी बदलता है और शरीर को पोषक तत्व भी मिल जाते हैं.

एक नज़र

रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
कितने लोगों के लिए : 1 - 2
समय : 5 से 15 मिनट
मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

विधि

- सबसे पहले ग्राइंडर जार में संतरा, सेब, केला और दूध डालकर स्मूदी बना लें.
- स्मूदी गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.
- तैयार है एपल-ऑरेंज स्मूदी.