रोजाना पिएं ये जूस, रहेगा वारयल इंफेक्शन दूर

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जूस को डाइट में शामिल करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिससे आप एनर्जेटिक रहते हैं, लेकिन गाजर-चुकंदर का जूस मेटाबॉलज्म के साथ इम्यूनिटी बढ़ाने का काम भी करता है. इससे शरीर में वायरल इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है.

एक नज़र

रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
कितने लोगों के लिए : 1 - 2
समय : 5 से 15 मिनट
मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

विधि

- सबसे पहले गाजर, चुकंदर और अदरक को बारीक काट लें.
- अब जूसर में गाजर, चुकंदर, अदरक और करी पत्ता डालकर जूस निकालें.
- जूस को एक गिलास में डाल लें.
- स्वादानुसार नमक और नींबू का रस मिला लें.
- तैयार है चुकंदर का जूस.