ऐसे बनाएं चाय काढ़ा
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अक्सर सर्दी-जुकाम होने पर आप यह चाय बनाकर पी सकते हैं. इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है साथ ही सर्दी-जुकाम ठीक करने में भी मदद मिलती है.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
आवश्यक सामग्री
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2 कप दूध
1 कप पानी
1 इलायची
1 लौंग
2 काली मिर्च
1 इंच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)
2 तुलसी के पत्ते
1/4 टीस्पून अजवायन
1 टीस्पून चाय पत्ती
2 टीस्पून चीनी
विधि
- सबसे पहले मीडियम आंच पर पैन में पानी डालकर गर्म करने के लिए रख दें.- पानी में एक उबाल आने पर तुलसी के पत्ते, इलायची, अदरक, लौंग, काली मिर्च, अजवायन और चाय पत्ती डालकर 2 मिनट तक उबाल लें.
- इसके बाद दूध और चीनी डालकर 2-3 मिनट तक पकाएं.
- तय समय बाद गैस बंद कर चाय को कप में छान लें.
- तैयार है काढ़ा चाय. इसे बिस्किट या कुकीज के साथ सर्व करें.