ऐसे बनाएं अमरूद शेक
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अमरूद शेक स्वाद के साथ सेहत से भी भरपूर होता है. इसके सेवन शरीर को जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और शरीर फिट रहता है.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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2 कप अमरूद
2 कप दूध
2 टीस्पून शहद
1/4 टीस्पून रोज एसंस
4-6 आइस क्यूब्स
विधि
- सबसे पहले ग्राइंडर जार में अमरूद, दूध, रोज एसंस और आइस क्यूब्स डालकर ग्राइंड कर लें.- शेक को गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.
- तैयार है अमरूद शेक.