इस तरह बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर टी

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आजकल के बदलते मौसम को देखते हुए हम लाए हैं एक ऐसी चाय की रेसिपी जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएगी साथ ही सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन और फ्लू होने के खतरे से भी बचाएगी.

एक नज़र

  • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
  • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
  • समय : 5 से 15 मिनट
  • मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

    1 कप पानी
    1 इंच टुकड़ा अदरक
    1 टीस्पून हल्दी पाउडर
    1 टीसपून नींबू का रस
    1/2 टीस्पून शहद

विधि

- सबसे पहले अदरक को कद्दूकस कर लें.
- मीडियम आंच पर एक पैन में पानी डालकर गर्म करने के लिए रखें.
- इसमें अदरक और हल्दी पाउडर डालकर 1 मिनट तक उबाल लें.
- तय समय के बाद गैस बंद कर चाय को एक कप में छान लें और गुनगुना होने के लिए रख दें.
- जब चाय गुनगुनी हो जाए तब इसमें नींबू का रस और शदह डालकर मिला दें.
- तैयार है इम्यूनिटी बूस्टर टी. इसे सुबह खाली पेट पिएं.