इस तरह बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर टी
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आजकल के बदलते मौसम को देखते हुए हम लाए हैं एक ऐसी चाय की रेसिपी जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएगी साथ ही सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन और फ्लू होने के खतरे से भी बचाएगी.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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1 कप पानी
1 इंच टुकड़ा अदरक
1 टीस्पून हल्दी पाउडर
1 टीसपून नींबू का रस
1/2 टीस्पून शहद
विधि
- सबसे पहले अदरक को कद्दूकस कर लें.- मीडियम आंच पर एक पैन में पानी डालकर गर्म करने के लिए रखें.
- इसमें अदरक और हल्दी पाउडर डालकर 1 मिनट तक उबाल लें.
- तय समय के बाद गैस बंद कर चाय को एक कप में छान लें और गुनगुना होने के लिए रख दें.
- जब चाय गुनगुनी हो जाए तब इसमें नींबू का रस और शदह डालकर मिला दें.
- तैयार है इम्यूनिटी बूस्टर टी. इसे सुबह खाली पेट पिएं.