व्रत में खुद को फ्रेश रखें कीवी स्मूदी से

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व्रत के दौरान बॉडी को प्रोटीन और विटामिन वाली डाइट चाहिए होती है. अगर आप जूस से कुछ अलग चाहते हैं तो कीवी स्मूदी बना सकते हैं. इससे बनाना बेहद आसान है...

एक नज़र

  • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
  • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
  • समय : 5 से 15 मिनट
  • मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

    2-3 कीवी
    50 ग्राम मिश्री
    200 ग्राम दूध
    एक स्कूल वनीला आइसक्रीम

विधि

- सबसे पहले कीवी को धो लें और छीलकर काट लें.
- जार में कीवी, दूध, मिश्री और आइसक्रीम डालकर ब्लेंड कर लें.
- कांच के गिलास में स्मूदी निकालें और सर्व करें. आप चाहें तो इसे ठंडा करने के लिए फ्रिज में भी रख सकते हैं.