ऐसे बनाएं मैंगो-स्ट्रॉबेरी स्मूदी
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गर्मियों के मौसम में आम की आवक काफी बढ़ जाती है. ऐसे में इसकी स्मूदी बनाकर पीना एक अच्छा ऑप्शन है. तो चलिए आज बनाते हैं मैंगो-स्ट्रॉबेरी स्मूदी.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
आवश्यक सामग्री
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2 कप आम
1 कप स्ट्रॉबेरी
1 कप दूध
1/2 कप दही
1 टीस्पून शहद
1 टीस्पून चीया सीड्स
4-6 आइस क्यूब्स
विधि
- सबसे पहले ग्राइंडर जार में आम, स्ट्रॉबेरी, दही और दूध डालकर ग्राइंड कर लें.- फिर चीया सीड और आइस क्यूब्स डालकर एक बार और ग्राइंड कर स्मूदी बना लें.
- स्मूदी गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.
- तैयार है मैंगो-स्ट्रॉबेरी स्मूदी.