ऐसे बनाइए स्वाद और पोषण से भरपूर तिलकुट
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तिलकुट खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका सेवन आपको बाहर और अंदर दोनों तरह से सेहतमंद बनाता है और इसे बनाना तो मिनटों का काम है.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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100 ग्राम तिल
100 ग्राम घी
100 ग्राम चीनी बूरा
1 कटोरी बारीक कटे ड्राई फ्रूट्स
(काजू, बादाम, किशमिश)
विधि
- सबसे पहले तिल को सूखा हल्का भून लें.- फिर 50 ग्राम तिल को यूंही साबुत रहने दें और बाकी के 50 ग्राम दरदरा पीस लें.
- अब मीडियम आंच पे एक पैन में घी गरम करने रखें.
- घी के गरम होते ही इसमें सारे ड्राई फ्रूट्स डालकर हल्का भूनें.
- इनके जरा सा भुनते ही तिल और चीनी बूरा डालकर एकसाथ अच्छे से मिक्स कर लें.
- तैयार है तिलकुट.