बच्चों को खूब पसंद आएगा ये एप्पल पीनट मिल्कशेक
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अक्सर बच्चे दूध पीने में नखरे करते हैं. ऐसे में एप्पल पीनट मिल्कशेक एक बेस्ट ऑप्शन है. यह स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी होता है.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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2 कप दूध
1 सेब
2 टेबलस्पून क्रश्ड मूंगफली
2 टीस्पून ड्राई फ्रूट्स
1/4 टीस्पून इलायची पाउडर
4-6 आइस क्यूब्स
विधि
- सबसे पहले सेब को छीलकर इसे पीस में काट लें.- अब ग्राइंडर जार में सेब, दूध, मूंगफली, ड्राई फ्रूट्स और इलायची पाउडर डालकर शेक बना लें.
- इसके बाद आइस क्यूब्स डालकर एक बार और ग्राइंड कर लें.
- शेक गिलास में निकाल लें.
- तैयार है एप्पल पीनट मिल्कशेक.