स्प्राउट्स
तरह-तरह की दालों को भिगोकर, इन्हें अंकुरित कर खाना बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होता है. इससे हड्डियां मजबूत बनती हैं और शरीर को भरपूर ताकत मिलती है.