काले, घने, मजबूत बाल पाने की चाहत हर किसी की होती है. पर अक्सर ऐसा देखा जाता है कि ठंड की शुरुआत होते ही बाल झड़ने और टूटने लगते हैं. ऐसे में जरूरत होती है एक अच्छा खान-पान फॉलो करने की. आइए हम आपको बताते हैं कि मजबूत बालों के लिए आप अपने खान-पान में कौन-कौन सी चीजें शामिल करें.