ओट्स ओट्स आपके शरीर से हार्मफुल टॉक्सिंस को निकालने का काम करता है. जिससे स्मोकिंग की क्रेविंग कम होती है. इसके लिए रोज सुबह खाने में ओट्स जरूर शामिल करें.
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