एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए स्वस्थ शरीर का होना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में अगर इम्यून सिस्टम कमजोर है तो शरीर कई तरह के वायरल इंफेक्शन की चपेट में आ सकता है. इसलिए आज हम बता रहे हैं खानपान की कुछ ऐसी चीजें जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करेंगी.