खाने में शामिल करें ये चीजें, चुटकियों में गायब हो जाएगा बदन दर्द

हल्दी
दर्द में तो हल्दी महा औषधी का काम करती है. किसी भी चोट के दर्द को कम करने के लिए बेस्ट होता है हल्दी वाला दूध.