खाने में शामिल करें ये चीजें, चुटकियों में गायब हो जाएगा बदन दर्द

अदरक
अदरक तो शरीर दर्द में बहुत फायदेमंद होता ही है. अदरक की चाय दर्द से राहत दिलाने के साथ-साथ ताजगी भी देती है.