सौंफ सौंफ में मौजूद तत्व पाचन क्रिया को सुधारते हैं. खाना खाने के बाद सौंफ खाना बहुत फायदेमंद माना गया है. इसे चबाने से सीने में जलन और आंतो की समस्या दूर होती है.