सर्द मौसम में ठंड से बचने के लिए ज्यादातर ऐसी चीजें खायी जाती हैं जो गर्म होती हैं. इस मौसम में हमारे खान-पान से लेकर उठने-जागने का समयचक्र भी बदल जाता है. इसलिए इस मौसम से हिसाब से खुद को ढालना भी जरूरी है जिससे आप फिट रह सकें. इसलिए हम बता रहे हैं ऐसे 5 अचूक घरेलू नुस्ख जिन्हें अपनाने ठंड के मौसम में चुस्त-दुरुस्त रह सकते हैं.