आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई डाइट कॉन्शस तो बहुत है, लेकिन इसके चलते प्रोटीन की कमी को वे नजर अंदाज कर देते हैं. यहां हम बता रहे हैं ऐसी 10 चीजों के बारे में जो आपकी किचन में हमेशा मौजूद रहती हैं और जिनसे भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिल सकता है...