चीज ब्रेकफास्ट = अगर ब्रेकफास्ट में चीज सही अनुमान से खाया जाए तो यह वजन का बढ़ना रोकता है. डिनर = रात में चीज खाने से यह पचाने में हेवी हो सकता है और बदहज्मी भी हो सकती है. चीज मोटापा भी बढ़ाता है.