इंसान का मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बेहद जरूरी होता है. मानसिक स्थिरता रहने से व्यक्ति शारीरिक तौर पर भी स्वस्थ रहता है. तो आइए हम आपको बताते हैं कि वो कौन से 5 फूड्स है जो आपकी मानसिक सेहत का अच्छी तरह से ख्याल रखेंगे.