पुदीना
गर्मी में पुदीने का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा रहता है. यह शरीर को अंदर तक ठंडक पहुंचाता है. पुदीने में मेंथॉल पाया जाता है जो पित्त को शांत करता है. छाछ और रायते में इसका बहुत इस्तेमाल होता है.