चाय
इस लिस्ट में सबसे पहला नाम आता है चाय का. क्योंकि ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है. दरअसल, चाय में ढेर सारा एसिड होता है जिसे सुबह-सुबह खाली पेट पीने से पेट पर सीधा असर होता है. अगर आप सुबह चाय पीने की आदत नहीं छोड़ सकते हैं तो चाय के साथ बिस्‍किट या अन्‍य चीजें लें. ये खाने से चाय आसानी से पच जाएगी.