स्वस्थ रहने के लिए अच्छा और हेल्दी खाना बहुत जरूरी है. भारतीय खाना हमेशा ही हेल्दी माना जाता है और इन्हीं में से कुछ खाना ऐसा माना जाता है जो काफी फायदेमंद होता है. अगर आप अपने शरीर को लेकर फिक्रमंद हैं तो अपनी थाली में इन 15 में से कुछ चीजों को जरूर शामिल करें.