महिलाएं अपने पूरे परिवार का ध्यान रखती हैं, सबकी सेहत का खास ख्याल रखती हैं. इसी के चलते उन्हें भी अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है.
रिपोर्ट्स की मानें तो पहले 50 से 55 की उम्र  वाली महिलाओं को दिल की बीमारी का खतरा ज्यादा रहता था पर अब ये उम्र सीमा कम हो कर 25 से 45 तक आ गई है. ऐसे में आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट्स के अनुसार दिल को स्वस्थ रखने के लिए महिलाओं को किन-किन चीजों को अपने खान-पान में शामिल करने की जरूरत है.