उदासीपन को भुला देगा फ्रूट-चाट कीवी, केले, आम, मौसमी और अनानास जैसे फलों का फ्रूट-चाट बनाकर खाने से आपके अंदर का उदासपन कम तो होगा. साथ ही आपके अंदर एनर्जी लेवल बढ़ेगा.