मिक्स वेज रायता
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रायता हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ पेट के पाचन को भी अच्छा करता है, उसमें भी अगर आपके रायते को कुछ मिली-जुली सब्जियों से तैयार किया जाए तो यह हमारे स्वाद और स्वास्थ को और भी बढ़ाएगा, तो चलिए पकवानगली में सीखते हैं मिक्स वेज रायता.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 2 - 4
- समय : सिर्फ 20 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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1 से 2 कप दही
एक बारीक काटा खीरा
एक बारीक काटा टमाटर
एक बारीक कटी प्याज
एक बारीक काटी हरी मिर्च
हरी धनिया
आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
एक चुटकी काली मिर्च पाउडर
2 से 3 चुटकी भुना-पिसा हुआ जीरा
एक चुटकी काला नमक
स्वादानुसार नमक
सजावट के लिए
हरी धनिया की पत्तियों, भुने-पिसे जीरे और लाल मिर्च से मिक्स वेज रायता सजाएं.विधि
- पहले दही को एक चम्मच से अच्छी तरह से फेंट लें.- फेंटे हुए दही में कटा हुआ खीरा, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया डाल कर मिला लें.
- इसके बाद रायते में काली मिर्च पाउडर, काला नमक, भुना-पिसा जीरा और नमक, लाल मिर्च पाउडर डालकर मिक्स कर लें.
- टेस्टी-हैल्दी मिक्स वेज रायता बनकर तैयार है.