गर्मियों में खाएं ये सलाद, नहीं होगी पानी की कमी
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खासकर गर्मियों में तरबूज का सलाद खाना फायदेमंद होता है. इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और आप एनर्जेटिक रहते हैं.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन,सलाद
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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2 कप तरबूज
1 कप पनीर
2 सलाद पत्ता
4-6 पुदीना पत्ता
1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
1/2 टीस्पून चाट मसाला
1 टीस्पून नींबू का रस
नमक स्वादानुसार
विधि
- सबसे पहले एक बर्तन में तरबूज के छोटे-छोटे पीस कर लें.- एक प्लेट में सलाद पत्ता रखें.
- इस पर पनीर, काली मिर्च पाउडर, चाट मसाला, नींबू का रस और नमक मिलाएं.
- तैयार है तरबूज-पनीर का सलाद. पुदीना के पत्ते डालकर सर्व करें.