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    सबसे ज्यादा प्रोटीन किन वेज चीजों में मिलता है?

      • ब्रोकली
        ब्रोकली में विटामिन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, फाइबर, आदि कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ब्रोकली को हम सलाद या सब्जी किसी भी तरह से खा सकते हैं.
        एक कप ब्रोकली में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन होता है. शरीर को कितनी मात्रा में प्रोटीन चाहिए, यह व्यक्ति के शरीर पर निर्भर करता है.

         

    सबसे ज्यादा प्रोटीन किन वेज चीजों में मिलता है?

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ज़ायके का सबसे बड़ा अड्डा

पकवान गली में आपका स्‍वागत है!

आप हर वक्‍त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.


ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्‍स, किसी रेस्‍टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्‍यू.

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