ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस
लेमन यानि नींबू विटामिन-C का बहुत बड़ा स्रोत है. यह पाचन क्रिया को सही रखता है. कहते हैं न कि हर चीज का एक सही समय होता है ठीक उसी तरह इस जूस को सुबह 11 बजे से पहले पी लेना ही बेहतर है. आइए जानते हैं
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- आधा कप नारियल का पानी, दो बड़ा चम्मच लेमन जूस (नींबू का रस), दो बड़ा चम्मच एलोवेरा जूस, एक छोटा चम्मच पुदीने पत्ते का रस, एक कप पानी
विधि
लेमन कोकोनट जूस बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक मग में पानी, नींबू का रस और पुदीने के पत्ते का रस डालकर अच्छी तरह से हिलाकर मिला लें.
- अब इसमें एलोवेरा जूस और नारियल पानी डालकर मिलाएं.
- लेमन कोकोनट जूस तैयार है.
(सुबह-शाम शहद के साथ पियें ये चीजें, गजब की ताकत मिलेगी)
लेमन कोकोनट जूस पीने के फायदे:
- लेमन कोकोनट जूस वजन कम करने में मददगार साबित हो सकता है.
- लेमन और कोकोनट में पाए जाने वाले तत्व स्किन को बेहतर रखते हैं.
(ऐसे बनाएं और पिएं नींबू पानी, ये है सही तरीका)
- इस जूस को पीने से किडनी में स्टोन होने की संभावना भी कम रहती है.
- नारियल पानी में अलानाइन नामक अमीनो एसिड होता है, जो शुगर को एनर्जी में बदल देता है. (फ्रूट्स मेवा शेक)
- नारियल पानी लीवर से टॉक्सिन निकालने का काम करता है.
- नारियल पानी पीने से शरीर में मिनरल्स की मात्रा बढ़ती है.
(दूध से बनने वाले ये 7 शेक आपकी जिंदगी बदल देंगे)
- नींबू पानी में मौजूद साइट्रिक एसिड एसिडिटी भी नहीं होने देता है.
- लेमन कोकोनट जूस शरीर में पूरे दिन एनर्जी बरकरार रखता है.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे आधा कप नारियल का पानी, दो बड़ा चम्मच लेमन जूस (नींबू का रस), दो बड़ा चम्मच एलोवेरा जूस, एक छोटा चम्मच पुदीने पत्ते का रस, एक कप पानी और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,डिजर्ट खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस बनाने के लिए सबसे पहले आधा कप नारियल का पानी, दो बड़ा चम्मच लेमन जूस (नींबू का रस), दो बड़ा चम्मच एलोवेरा जूस, एक छोटा चम्मच पुदीने पत्ते का रस, एक कप पानी तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस बनाने के लिए आधा कप नारियल का पानी, दो बड़ा चम्मच लेमन जूस (नींबू का रस), दो बड़ा चम्मच एलोवेरा जूस, एक छोटा चम्मच पुदीने पत्ते का रस, एक कप पानी के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहतर है ये लेमन कोकोनट जूस एक लोकप्रिय इंडियन,डिजर्ट वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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