विधि

शहद को सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसी तरह से खाने में दालचीनी का प्रयोग स्वाद और सेहत दोनों के लिए ही किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इन दोनों को एकसाथ खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. आइए जानते हैं क्या है इन्हें साथ लेने के फायदे.

- दालचीनी और शहद का मिश्रण दिल को स्वस्थ बनाए रखता है. यह हार्ट अटैक के जोखिम से बचाता है. इसके सेवन से कोलेस्‍ट्रॉल लेवल कम होता है.
- रोज सुबह एक कप गर्म पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से जोड़ों के पुराने दर्द से राहत मिलती है.
- सर्दी और खांसी में भी बहुत फायदेमंद है शहद और दालचीनी का सेवन.
- पेट की तकलीफ जैसे गैस, एसिडिटी, अपच आदि में गर्म पानी में शहद और दालचीनी मिलाकर पीने से बहुत आराम मिलता है.
- इस कॉम्बिनेशन का सेवन वजन कम करने में भी मददगार है.
- नियमित रूप से शहद और दालचीनी का सेवन करने से तनाव दूर करने में मदद मिलती है.
- शहद और दालचीनी का पेस्ट चेहरे पर लगाने से चेहरे पर चमक आती है.
- मुंह की बदबू दूर करने में भी फायदेमंद है दालचीनी का सेवन. जरूरत है बस एक टुकड़ा चूसने की.