विधि

तुलसी एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधी है जिसे कई बीमारियों में रामबाण माना जाता है. तुलसी के जड़ से लेकर इसके बीज और इसकी पत्तियों तक सभी हिस्से बहुत फायदेमंद होते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाते हैं.

आइए हम बताते हैं तुलसी का पानी पीने के क्या हैं फायदे.

तुलसी पानी पीने के ये हैं फायदे:
- तुलसी का पानी जोड़ों के दर्द में मददगार है.
- तुलसी का पानी पीने से शरीर के टॉक्सिंस दूर होते हैं.
- तुलसी का पानी एसिडिटी और पेट की प्रॉब्लम भी दूर करता है.
- इसे पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज का खतरा भी कम रहता है.

ऐसे बनाएं तुलसी का पानी:
- एक गिलास पानी में तुलसी की तीन या चार पत्तियां डालकर रातभर भिगोकर रख दें.
- सुबह-सुबह पानी को छानकर पी लें.
- सर्दी और जुकाम वालों को पानी उबालकर हल्का गुनगुना कर पीना चाहिए.
- आप तुलसी वाले पानी में शहद मिलाकर भी पी सकते हैं.