विधि

हाल ही मिस वर्ल्ड का खिताब अपने नाम करने वाली मानुषी छिल्लर की हाजिरजवाबी तो सभी जानते हैं. वे जितनी खूबसूरत हैं उतनी ही सुंदरता से सवालों के जवाब भी देती हैं. इन सब चीजों के बीच मानुषी और नॉर्थ इंडिया के लोगों में एक समानता है. वो है खाने को लेकर.
जी हां, मानुषी को राजमा-चावल बहुत पसंद हैं. इनका मजा और भी बढ़ जाता है जब यह उनकी मां के हाथों से बने हों. एजेंडा आजतक कार्यक्रम में उन्होंने बताया कि वो बहुत फूडी हैं. खाने पर कंट्रोल नहीं कर पाती हैं. खाने में राजमा-राइस तो स्वीट डिश में काजू कतली उनकी फेवरेट मिठाई है. कार्यक्रम में उन्होंने विराट कोहली को फेवरेट क्रिकेटर, प्रियंका चोपड़ा को फेवरेट एक्ट्रेस, संगीत में पंजाबी पॉप और फेवरेट पॉलिटीशियन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को बताया.
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- आइए जानते हैं कैसा है मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर का दिनभर का डाइट प्लान. हालांकि ऐसा डाइट प्लान उन्होंने मिस वर्ल्ड कंपीटिशन की तैयारी के वक्त प्लान किया था.

 - मानुषी सुबह उठते ही 2 से 3 गिलास गुनगुना पानी पीती हैं. (इसे नींबू और बिना नींबू दोनों के साथ लिया जा सकता है.)
- ब्रेकफास्ट में दही के साथ ओट्स या दलिया और साथ में ताजे फल भी खाती हैं. इसके अलावा 2 से 3 अंडे के केवल सफेद हिस्से के साथ एवोकाडो, गाजर और चुकुंदर लेना पसंद करती हैं.

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- लंच से पहले नारियल पानी और फ्रूट्स लेना कभी नहीं भूलती हैं.
- लंच में राइस और रोटी के साथ एक कटोरी सब्जी और चिकन या दाल जरूर लेती हैं.
- शाम में प्लेन नट्रस और साथ में केला और अंजीर की बनी स्मूदी पीती हैं.
- इसके बाद डिनर में ग्रिल्ड या रोस्टेड चिकन या मछली, हल्की भुनी हुई सब्जी जैसे, ब्रोकोली, गाजर, बीन्स या मशरूम साथ लेती हैं.

जानिए उनकी फेवरेट काजू कतली बनाने की विधि.

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