अमेरिका के राष्ट्रपति डोनल्ड ट्रंप की बेटी, वाइट हाउस की सलाहकार और अमेरिकी टेलीविजन का एक चर्चित चेहरा है इवांका ट्रंप. तीन बच्चों की मां होकर भी अभी भी दिखती हैं एकदम स्लिम-ट्रिम और फिट. आइए हम आपको बताते हैं इवांका ट्रंप के खान-पान से जुड़ी कुछ रोचक जानकारी.
- इवांका अपने परिवार के लिए हर वीकेंड में खुद खाना पकाती हैं. (मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर का ऐसा था डाइट प्लान)
- उन्हें शिकागो में बने ट्रंप होटल के 16 वीं मंजिल पर बने रेस्टोरेंट में बैठना और वहां का खाना बहुत पसंद है.
- न्यू यार्क के 2ND AVENUE DELI रेस्टोरेंट में Pastrami Sandwiches खाना इवांका के फेवरेट चीजों में से एक है.
वजन कम करने के लिए इवांका अपने खान-पान को बिल्कुल ही बदल कर रख दिया था. वे अभी भी है अपनी उसी सीक्रेट डाइट को फॉलो करती हैं. (16 साल से ये शख्स रख रहे हैं पीएम मोदी के जायके का ध्यान)
- इवांका अपने डाइट में प्रोटीन भरपूर मात्रा में शामिल करती हैं. उन्हें सैलमन फिश खाना पसंद है. इसके पीछे उनका तर्क है कि सैलमन में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड खराब कोलेस्ट्रोल को कम करता है साथ ही यह विटामिन B और D से भी भरपूर है.
- इवांका ने अपने खान-पान में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को बहुत हद तक सीमित कर रखा है.
- सुबह उठते ही पानी पीना इवांका कभी नहीं भूलती हैं. जिन फलों में पानी की मात्रा ज्यादा होती है उन्हें वे अपनी डाइट में जरूर शामिल करती हैं.
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- इवांका ब्रेकफास्ट में खुद भी और अपने बच्चों को भी ओट्स खिलाती हैं. कभी चिया सीड्स, तो कभी बेरीज़, कभी दालचीनी तो कभी ड्राई-फ्रूट्स की टॉपिंग के साथ ओट्स खाना वे अपनी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा मानती हैं.
- खान-पान के अलावा खुद को फिट रखने के लिए इवांका साइक्लिंग और योगा भी करती हैं.
- इतना ही नहीं वे मैराथन रनर भी हैं.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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